Meinst du die Tabellen?
Meine Tabellenvorlage sieht folgendermaßen aus:
Du arbeitest quasi nur mit |||| um die Zellen zu erstellen. Wichtig ist noch die zweite Zeile. Die der Einfachtheit halber nur aus " | — | " bestehen braucht. Die Doppelpunkte geben in meinem Fall vor, dass der Zelleninhalt zentriert dargestellt werden soll.
Du kannst dir aber auch in Excel oder etwas ähnlichem eine Tabelle erstellen und die dann einfach hier reinkopieren. So mache ich es zum Beispiel mit der Lotto-Tabelle. 
Edit: " < br> " bedeutet, dass an dieser Stelle auf jeden Fall eine leere Zeile steht um etwas Abstand zur nächsten Gruppe zu gewinnen.